كيف نحافظ على سلامة عمودك الفقري

تتعرض هذه المطوية إلى أسباب الحوادث التي تقع على مستوى العمود الفقري والنّاتجة عن حركات ووضعيات العمل خاصّة الرّفع اليدوي والإرتجاجات. كما تعرض المطوية جملة من الإجراءات الوقائية لتجنب هذه الحوادث وخاصّة الحركات الصحيحة لرفع الحمولات
